kurus untuk sihat

halu3...

ha... amik ko nyah...
mak bosan sgt asek wat keje jek..
mak hupdet la lg nyah...

kali ni mak nk cte kt uolz..
yg mak dah start poie gym nyah..
dasyat x mak!!
hahaha...
vogue the vast gitu!!~
kelassss ssgt kan...

ni la mak, nyah!!~

ni sambungan.. ak x smpat nk tuleh abeh smlam..
apelah aku mencarut smalam..
ak ke yg tulis nyah2 bagai2 tu?
ish3.. kurg spoan btol.. haha..

walaweh..p gym ak skrg ni.. x leh blah kan? mane tak nyer.. mase mule2 ak dok shah alam dulu, ak dok ngan dak2 kolej.. masak2 pun jarang sgt.... erm.. jap3.. x jugak kot.. slalu gak la.. tp, ak rase x sekerap skrg ni la.. ak dah pindah bulan 12 ritu kot.. still shah alam.. tp kt seksyen laen lak.. seksyen 25..

skrg nih dok umah family.. ak, kakak, abg ipar n adik laki ak.. kakak ak ni lak seorang yg leh dikatakan rajin masak gak la.. masak jek hokeh!.. yg laen tu ak la yg rajen.. muahaha.. okey, then disebabkan beliau terlalu rajen masak and ak lak yg pantang org dah masak, kene la mkan kan? hehe.. maka kesimpulannya, dr itu lah badan ak umpama di pam3..

timbulnye kesedaran nk p gym ni (ayat x leh blah...) adalah ketika ak p carrefour. p maen timbang2 tu.. tgok jek slip yg keluar tu, rase terlopong jap.. (ini kisah benar..) mak aihhh.. apsal berat ak dah jadik cm tyme ak kt matrik dulu???? hoke

h.. sy amatttttt berat ketika itu.. berat yg mksimum pernah ak kompol.. tyme mtrik la.. hehe.. rase nyesal lak keluar suksis lu. tyme suksis tu, ak dah kurus sket dah.. hahaha.. perasan!

adik ak pun prnah rekemen kt ak gym tu.. tp, normal la tok manusia cm ak nih.. slalu tgguh2.. niat tu dah ade.. nk pergi segan lak.. maklumlah ak kan perempuan sopan.. :P.. pas p carrefour n tmbang tu, ak pun sggah la kt gym tuh.. akak aku teman mase tuh.. so, xde la cm malu2 sgt.. pas diskusi n explaination yg agak pendek, ak pun wat keputusan tok join...

x lame lg ak leh kurus n cantik cm abby la ea? haha.. gile angan2.. xde lah.. ak xde lah nk kurus sgt.. turun sket pun okeh lah kot.. lgpun, asek keje jek.. lemau la cmtuh.. at least bile dah p gym, cm bertenaga la sket. hmm.. toi ka? toi la kot..

dah 5 kali ak p gym. last week dia ajar basic tok exercise la. n then, dia ajak ak join course yg seswai tok ak.. kene tambah lah sket lg. so, mlm td la first HARDCORE training bermula.. sangat susah hokeh! letih oooo.. angkat dumbell sket dah berpeluh. lencun! sakit tangan toksah cite la.. harap2 lame2 ok la.. bile dah slalu wat kan? x sabar rse nk tgok perubahan. jgn naek muscle badan ak sudeyyy.. x mo ak.. hodoh kot pmpn de muscle. haha~ opinion ak la. mgkin de yg kt seksi. well.. beautiful really is subjective..

mmm. ak rase stakat ni jek la kot ak merepek.. ngantok plak rsenye. mau tdo la jap... hehe... daaaaaa.. :)

walaupun pic ni cm xde kaitan, ak rse nk upload jugak...

haha.. suke ati ak la.. :)